دمنوش بابونه
بابونه از آن دسته گلهایی است که علاوه بر زیبایی، خواص دارویی و درمانی فراوانی هم داشته و عصارهاش در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی پیدا میشود. یکی از سادهترین راهها برای بهرهمندی از خواص بابونه، نوشیدن آن به صورت چای است.درمانگران گیاهی و سنتی از چای بابونه به عنوان معجونی مقوی و ضدعفونیکننده، برای بسیاری از مصارف درمانی استفاده میکردند. آنها برای این کار، گلهای گیاه بابونه را خشک کرده و سپس همراه با آب داغ دم میکردند.امروزه هم تحقیقات نشان داده که چای بابونه یک جایگزین بسیار خوب برای کسانی است که به مصرف چایهای طبیعی و بدون کافئین علاقه دارند. علاوه بر این، چای بابونه سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که ممکن است در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد.
خواص چای بابونه ۱. تسکین دردهای قاعدگی ۲. کنترل دیابت و قند خون ۳. جلوگیری از پوکی استخوان ۴. کاهش التهابات ۵. خواص ضد سرطانی ۶. بهبود کیفیت خواب ۷. بهبود علائم سرماخوردگی ۸. خواص پوستی ۹. کمک به هضم بهتر غذا و سلامت دستگاه گوارش ۱۰. کمک به کاهش وزن
چه کسانی نباید چای بابونه مصرف کنند؟
افرادی که قبلاً واکنش آلرژیک، حتی خفیف، به محصولات حاوی بابونه داشتهاند: این افراد باید از مصرف بابونه اجتناب کنند، زیرا واکنشهای آلرژیک میتوانند با گذشت زمان بدتر شوند.
تداخلات دارویی: بابونه میتواند با داروهای رقیقکننده خون مانند وارفارین تداخل داشته باشد. افرادی که چنین داروهایی را مصرف میکنند، باید قبل از هرگونه مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنند.
نوزادان و کودکان خردسال: